22 de minute de plimbare zilnică pot reduce riscurile sănătății asociate sedentarismului O plimbare zilnică de cel puțin 22 de minute poate reduce riscul de deces prematur cauzat de sedentarism, sugerează un nou studiu publicat în British Journal of Sports Medicine. Cercetarea vine în contextul în care majoritatea persoanelor din țările occidentale petrec între 9 și 10 ore pe zi în stare sedentară, în afara orelor de somn. #ȘtirileSânnicolauTV
https://www.youtube.com/watch?v=Q4SzdQIUr6w